Фінансова та економічна криза, що гуляє по просторах колишнього СНД, на жаль, тягне за собою масові звільнення. Будь-яке звільнення, навіть з не зовсім улюбленої роботи, за своїм негативного емоційного впливу на людину дуже нагадує розлучення: руки опускаються, життя здається не в радість, майбутнього немає. У дизайнерів, наприклад, пропадає натхнення, і розробка креативних сайтів вимагає більшої докладання зусиль.
Звичайно, нічого доброго у звільненні за великим рахунком немає. Але не треба забувати, що будь-які зміни в нашому житті, в тому числі і професійної, несуть в собі зміни, а значить, не тільки "сходить", але і "висхідні" потоки, які можуть і, скажімо більше, повинні привнести позитивні результати, якщо їх вчасно помітити і не упустити.
Як пережити негативні наслідки стресу і чим зайняти ту психологічну порожнечу, яку раніше заповнювала улюблена (або зненавиджена) робота?
Головне в цій ситуації - не опускати руки. Звільнення, особливо щодо скорочення штатів, тягне за собою певні фінансові зобов'язання організації по відношенню до звільненому працівникові. Це своєрідна "подушка безпеки", якої просто необхідно скористатися, щоб перевести дух, відлежатися, відіспатися, відпочити, зібратися з думками.
Привести нервову систему в порядок - це приносить того ж "ай-тішніку" приблизно таке ж задоволення, як позитивні відгуки про розкручування сайту, а доктору - подяка від пацієнтів ...
Дуже важливо зберегти колишній життєвий ритм і розпорядок дня. Потрібно вчасно лягати, вставати, снідати, обідати, вечеряти, обов'язково виходити погуляти на свіже повітря. Чоловікам не завадить голитися зранку, а жінкам не забувати про легкий перманентний макіяж, красиву зачіску і здоровий квітучий зовнішній вигляд.
У цей період не треба надмірно замикатися в собі. Поділитися з близькими та друзями в такий момент - цілком розумне, зрозумілий і, головне, зрозуміле їм поведінку. Навколишні впливають на наше майбутнє життя, і зовсім не виключено, що ті, до кого ви звернулися зі своїм переживанням, переймуться вашою проблемою, мобілізуються і допоможуть вам з рішенням настільки актуальної проблеми. Зрештою, люди повинні допомагати один одному. Сьогодні над тобою завис "меч долі" і я допоміг тобі, а завтра будеш мені.
Коли всі "сльози проплакала" і всі начальники і колишні товариші по службі на словах "отримали своє", пора починати серйозно і систематично займатися пошуком роботи. Тут всі засоби хороші, але ще краще засоби ефективні: перегляд сайтів в Інтернеті та оголошень у ЗМІ, розсилка резюме та особисті зустрічі з роботодавцем зовсім не завадять. При цьому не потрібно розраховувати на легкий успіх, точно також як хапатися за перші представився випадок.
Якщо ви молоді і відчуваєте в собі сили, можливо, варто подумати про підприємницької стезі. Тоді ви точно будете в першу чергу залежати від самого себе і самостійно розпоряджатися не тільки своєю, а й чужою долею. Коротше кажучи, кризи боятися - роботи не бачити!